美容や健康の大敵である「むくみ」
様々な原因で起こりますが、実はコーヒーの取りすぎが引き起こしてるって知ってました⁉️（≧∇≦）
私もコーヒーが好きで、日に数杯は飲んでましたよ。
ただ何となく多飲した時は調子が悪くなることも実感していたのですが、文献を調べても良い面しか書いてないので気のせいかなと思い、量を減らすことなく飲んでました。
ある日ふと患者さんのむくみがあったので、良く摂取しているものをお聞きしたらやはりコーヒーを飲んでおられるじゃないですか‼️(^_^;)
改めてネット検索しましたところ、以下の情報に当たりました。
要約するとコーヒーに含まれるカフェインを摂取すると
①カリウム不足になってしまう。
②低アルブミン血症になってしまう。
③アルドステロンを分泌してしまう。
と言うような事が起こってしまい「むくみ」を引き起こす様です。
むくみを引き起こす１つの要因なのでしょうけど、私はかなりこれが関係してそうです。
市場を見渡すとお茶、紅茶、ウーロン茶などカフェインが含まれる飲み物が随分消費されてます。
多くの方に影響を与えている事かもしれませんので、参考までに。（≧∇≦）
